ПРАВИЛА

ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ГРУПП

Добро пожаловать в нашу психосоматическую группу! Эти правила созданы для того, чтобы сделать наше пространство максимально безопасным, доверительным и поддерживающим для каждого участника. Соблюдая их, мы вместе вносим вклад в целительную и трансформирующую атмосферу наших встреч.

1. Конфиденциальность — основа доверия

• Всё, что говорится в группе во время сессий, остается в группе. Вы можете делиться своими собственными чувствами и открытиями с близкими, но пожалуйста, не распространяйте личную информацию, истории и имена других участников.
• Это правило позволяет нам быть искренними и открываться без страха, зная, что наши переживания будут бережно сохранены.

2. Открытое присутствие в Zoom
Для создания живого и искреннего контакта всем участникам именно на этих группах необходимо находиться с включенной видео-камерой.

• Почему это важно? Невербальное общение (выражение лица, поза, жесты) — это огромная часть нашего взаимодействия и понимания друг друга. Это помогает нам "встречаться" не только словами, но и чувствовать атмосферу и откликаться на нее.
• Мы понимаем, что иногда могут возникнуть технические сложности, но просим относиться к этому правилу как к обязательному условию совместной работы.
• Пожалуйста, настройтесь на встречу так, как если бы вы приходили в реальный кабинет. Если участник постоянно отключает камеру без предварительного предупреждения, это может стать препятствием для группового процесса. В такой ситуации я, как ведущий, могу мягко напомнить о правиле, а в случае его систематического нарушения — принять решение об исключении участника из группы без возможности возврата оплаты. Это делается для сохранения целостности и безопасности пространства для всех.

3. Бережное общение и уважение

• Мы воздерживаемся от прямых оценок и советов по типу: «Да разведись ты с ним, не мучайся…». Вместо этого мы делимся своими чувствами и реакциями на историю другого человека, используя «Я-высказывания» (например, «Я чувствую...», «Меня это трогает...»).
• Мы уважаем право каждого на молчание и на собственный темп. Вы всегда можете сказать: «Я пока не готов/готова говорить и делиться».

4. Пунктуальность

• По возможности приходите на группу вовремя или предупредите администратора о задержке.

5. Забота о себе

• Будьте к себе внимательны и бережны и примите ответственность за свое состояние. Если вас охватили сильные чувства, расскажите о них и попросите о поддержке.

Нажимая кнопку «Записаться» и оплачивая участие, вы подтверждаете, что ознакомились с данными правилами, полностью понимаете их и принимаете как обязательное условие нашей совместной работы.

Спасибо, что вы делаете этот важный шаг навстречу себе. Я с глубоким уважением отношусь к вашему решению и с радостью жду нашей встречи в группе.

С уважением, Мария Ракитина